5种人不能吃无花果，无花果的皮可以吃吗

　　大部分人都知道，无花果是一种非常养生的水果，它所含有的营养物质，非常有益于人体健康，不过有些人却并不适合食用，那么哪5种人不能吃无花果，无花果的皮可以吃吗?让我们一起来了解一下吧!

　　5种人不能吃无花果

　　无花果营养丰富，不过对于有些人来说，吃无花果会导致身体不适，而无花果也不是适合所有体质的人，有5种人就不适合吃无花果，比如腹泻、脂肪肝患者等，5种人不能吃无花果具体如下：

　　腹泻患者：无花果干对于便秘患者来说，具有一定的疗效，但对于正处于腹泻的患者来说，会加重症状，所以腹泻患者最好不要吃;

　　脂肪肝患者：无花果干中含有大量的油脂，而脂肪肝的患者需要控制油脂的摄入量，所以脂肪肝患者最好不要吃，以免摄入过多的油脂;

　　寒性胃痛患者：无花果干性凉，对于寒性胃病患者来说，食用过后会加重自身的症状，所以这一类患者应忌食;

　　女性经期：无花果性凉，女性月经期间吃无花果，会导致痛经;

　　高血钾性周期性麻痹患者：无花果含有的钾元素较高，对于本身体内血钾较高，需要控制钾摄入的人群来说，是不宜吃无花果的，否则会加重病情。

　　无花果的皮可以吃吗

　　无花果的皮是可以直接食用的，并且不会影响无花果肉的口感，而且无花果的果皮中含有大量的果胶、膳食纤维等营养物质，其中无花果皮中含有的花青素和维生素C，具有极强的抗氧化能力，食用后可以延缓细胞的衰老，起到一定的美容养颜作用。

　　不过大家需要注意的是，无花果在成熟时期需要定期喷洒农药，所以为了避免带皮吃无花果摄入过多的农药，在吃之前一定要充分洗净，并且无花果带皮吃不能多吃，因为无花果的果皮膳食纤维含量过高，带皮吃太多反而对胃肠消化功能有影响，对于易过敏体质的人来说，无花果带皮吃可能会出现过敏症状，因此最好剥皮食用。

　　通过上述文章，相信大家对于5种人不能吃无花果，以及无花果的皮可以吃吗，都有所了解了。无花果皮中也含有丰富的营养，带皮食用营养会更加丰富，不过对于身体素质较差，属于过敏体质的人来说，食用过程中一定要小心谨慎，以免引发身体不适，或是过敏症状。