无花果的功效与作用,5种人不能吃无花果

:鲜淘网 2020-12-02 09:15:23

  无花果有很高的营养价值,在日本被称为低热量食品,被奉为是一种减肥保健食品,常常食用具有瘦身的效果,深受日本民众的喜爱。除此之外,生活中,无花果的功效与作用还体现在有健胃消食、润肠通便、防癌抗癌、降三高等地方,下面一起来看看吧。

  无花果的功效与作用

无花果的功效与作用,5种人不能吃无花果

  无花果性凉、味甘,医学界研究认为,无花果还具有清热生津、健脾开胃和解毒消肿的功效,在医学典籍《滇南本草》、《食物本草》、《纲目》、《生草药性备要》中均有记载,常见的附方中以主治咽喉刺痛、肺热声嘶、大便秘结、久泻不止等症状。适用人群有消化不良者、食欲不振者、高血脂、高血压和便秘者等都极为适用。

  无花果显著的四大功效

  1、健胃消食

  无花果含大量的苹果酸、柠檬酸以及水解酶等成分,所以无花果的健脾开胃作用很显著,不仅可有效的促进食物的消化,还能增加人体的食欲。

  2、润肠通便

无花果的功效与作用,5种人不能吃无花果

  在《随息居饮食谱》中记载,无花果清热,润肠效果十分显著,无花果中也含有大量油脂,因其脂类含量丰富,所以润肠效果极佳,一直被视为通便效果较好的水果。

  3、防癌抗癌

  经医学研究证明,无花果中含有大量的羟基苯甲醛、补骨脂素、香豆素等成分,可以在一定程度上抑制癌细胞活血,起到防癌抗癌的作用。

  4、降三高

  无花果是低糖高纤维食物,维生素C含量较为丰富,糖尿病患者吃了可以提高机体免疫力,无花果中含的脂肪酶和水解酶可起到分解血脂的作用,能减少人体脂肪堆积,从而达到降压降脂的功效。

  5种人不能吃无花果

无花果的功效与作用,5种人不能吃无花果

  无花果的植物酸含量比较高,对肠胃刺激性大,所以肠胃患者不宜经常食用无花果这类刺激性大的食物。另外,相较其他水果而言,无花果的糖分和油脂是比较高的,脂肪肝患者和腹泻患者也不宜食用无花果,以免消化不良,加重病情。

  1. 无花果里面含有糖分和油脂,脂肪肝、糖尿病及肥胖人权不能食用不花果。

  2. 无花果里面含有一种异体蛋白,易过敏体质人群不能吃无花果。

  3. 肠胃不好腹泻人群在没有痊愈期间不能吃无花果。

  4.正常钾周期性麻木等患者不能食用无花果。

  5.那些粪便稀薄的人不能生吃无花果。

  无花果不能和什么一起食用

无花果的功效与作用,5种人不能吃无花果

  1. 无花果不宜和螃蟹、柿子、鸭子等这类寒性食物一起食用,否则会引起腹泻、损伤肠胃。

  2. 无花果不能和含糖量高的食物一起食用。无花果本身的含糖量就比较高,再和含糖量高的食物食容易导致须糖过多,引发肥胖等症状。

  3. 无花果不能和酸橘子一起食用。无花果里面含有大量植物酸,再和酸性食物一起食用,容易刺激肠胃,损伤胃粘膜。

鲜友都在看

无花果白色汁液的作用
无花果白色汁液的作用
2021-09-17 09:56:45
无花果真的不开花吗
无花果真的不开花吗
2021-06-29 16:24:42
无花果煮水怎么煮
无花果煮水怎么煮
2021-06-09 09:28:39
新鲜无花果怎么收藏
新鲜无花果怎么收藏
2021-04-09 09:48:13
我们吃的无花果一般什么品种
我们吃的无花果一般什么品种
2021-04-08 12:03:36
新鲜无花果可以冷冻吗
新鲜无花果可以冷冻吗
2021-04-08 12:00:00
无花果的吃法
无花果的吃法
2021-03-16 11:38:13
无花果的功效与作用,5种人不能吃无花果
无花果的功效与作用,5种人不能吃无花果
2020-12-02 09:15:23

无花果 TOP10

无花果白色汁液的作用无花果的功效与作用,5种人不能吃无花果新鲜无花果的功效与作用无花果干怎么吃吃无花果可以吃香蕉吗无花果叶子煮水有什么作用与功效无花果干的功效与作用及食用方法无花果怎么吃剥皮吗无花果的吃法无花果叶泡水有什么功效