红豆薏米粥能加黑米吗

王婷

王婷讲师

武汉商学院

原创:鲜淘网 2019-07-24 10:05:00

  红豆薏米粥能加黑米,煮出来的粥加点冰糖好吃又营养。红豆薏米黑米粥具有健脾祛湿、利尿消肿、补血安神、清热益肺、补肾健体等功效。对于气血虚温气重者,能起到非常好的调节和滋补作用。红豆、薏米、黑米煮粥,更滋补营养,吃起来更健康。

  红豆薏米粥能加黑米

红豆薏米粥能加黑米吗

  红豆薏米黑米粥是非常受欢迎的一种养生粥,红豆的主功效健脾益肾、清热解毒、利尿消肿,而薏米主功效利水消肿、健脾止泻、美白肌肤,黑米的主功效开胃益中、缓脾明目、补肾养血,将红豆、薏米加黑米一起煮粥,不仅让营养中合,也让功效更强大。

  红豆薏米黑米粥是极佳的营养滋补粥,特别适合夏天食用,红豆清热功效极佳,益肺效果好,薏米也有助于清热利尿,黑米补血补肾还益肺效果,三者相搭配,有非常好的食疗功效。

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