煮绿豆汤首先需要将绿豆放在水里,浸泡3个小时,然后煮好沸水,开水下锅煮绿豆,很容易煮开,10分钟就可以煮散了,但要煮成绿豆沙还需继续煮20分钟,最后放入冰糖,用小火焖40分钟就好了。酷暑难耐,,绿豆汤是炎夏清热解暑的必备饮品。
准备材料:绿豆250g,水750g,冰糖适量。
浸泡绿豆
绿豆汤是夏日清热解暑的必备饮品,大热天很多人都会选择喝一碗绿豆汤来消暑。首先需将绿豆放在水里浸泡3个小时的时间,让豆子吸水膨胀,有助于更好地煮开。
煮好沸水
先将锅中的水煮沸,然后就可下锅煮了,绿豆很容易煮开 10分钟就可以煮散了,但是煮成绿豆沙还需继续煮20分钟。
加入冰糖
放入冰糖,再用小火焖40分钟,味道会更好,还可放入一些枸杞、红枣类辅助食料,味道更好。
关火时不要打开盖子,还可以们焖煮一下,这样下来做绿豆汤的虽然用时比较久,但是这样做的绿豆汤营养丰富,沙质感浓厚。