绿豆粥可以放红糖吗

　　绿豆粥可以放红糖。绿豆粥煮的时候一般放白糖或冰糖，其实放红糖吃起来味道也好。红糖性温，吃了不上火，和绿豆粥搭配起来有双倍的降火功效。红糖里面含有丰富的维生素和铁、锌等微量元素，营养成分极高，其中锌可以促进食欲大增，钙有利于骨骼生长。

　　绿豆粥可以放红糖

　　绿豆粥煮出来是淡淡的绿豆清香，为了更符合口感，我们在制作绿豆粥的时候会加上糖，一般都是白糖或冰糖，其实放红糖也可以喝，而且营养成分大增，红糖一般女性喝的比较多，红糖里含有铁元素，铁是血红蛋白的主要成分，所以吃了红糖绿豆粥有补血的功效。

　　红糖和白糖相比，红糖性温，吃红糖不易上火，红糖和绿豆粥二者一起熬制，吃了会有双倍的去火功效，吃红糖绿豆粥的好处还有可以预防高血压、促进血管系统的发育。