红豆薏米豆浆怎么做

　　红豆薏米豆浆需要先将红豆、薏米、黄豆分别在清水中浸泡5-8各小时，直至发软发涨即可，再加入清水一起倒入豆浆机中，选择湿豆模式启动，最后过滤掉残渣就可以加白糖直接饮用了。红豆薏米豆浆能很好的去除体内湿气，还有安神解暑、健胃养心的功效。

　　红豆薏米豆浆怎么做

　　如果想要去除身体的湿气，喝红豆薏米豆浆是最好的选择。我们在家就可以自己制作红豆薏米豆浆，方法十分的简单，需要的材料也很容易买到，下面一起来看看怎么做吧。

　　材料准备：红豆30克、薏米30克、黄豆60克、清水1L

　　方法步骤

　　1、先将红豆、薏米和黄豆分别在清水中浸泡5-8个小时。

　　2、为了保证干净，需要再用清水冲洗一遍，去除杂质。

　　3、将各材料和清水倒入豆浆机中，选择湿豆模式启动。

　　4、最后过滤掉残渣即可加入白糖饮用。

　　红豆和薏米都有去除体内湿气、清热解暑的作用，还能有效降低血脂的含量。黄豆的蛋白质含量非常的丰富，和红豆、薏米一起搭配制作出来的饮品口感顺滑、味道香浓。