月饼吃多了会长胖吗

　　月饼吃多了会胖，因为月饼的脂肪含量与糖的含量非常高，如果过量食用，体内就会摄入过多的糖分和油脂，而且脂肪和糖分就是增脂的物质。月饼属于高热量食物，每100克月饼的热量大概是420大卡，大概相当于2碗米饭的热量。

　　月饼吃多了会长胖吗

　　月饼吃多了可能会胖，每个人的体质都不一样，有些人吃多少都不会胖，但是月饼里含有非常多的脂肪与糖分，这两种成分就容易让人长胖，而且月饼还是一种高碳水化合物食品，所以月饼吃多了会长胖。冰皮月饼的热量会稍微低一些，如果在减肥期间，可以适量的食用一些冰皮月饼。

　　吃完月饼后可以搭配一些新鲜蔬菜后水果食用，也可以搭配一些清淡的茶来助消化，因为蔬菜中的膳食纤维可以帮助消化和抑制身体对脂肪的吸收。而喝茶能够解腻，还可以促进葡萄糖的代谢，减少糖分在体内的停留时间。