什么人不宜吃洋葱，小洋葱能生吃吗

　　洋葱是一样营养价值很高的蔬菜，经常吃还可以起到一些特殊的功效，不过有些人是不适合吃的，那么什么人不宜吃洋葱呢，小洋葱能生吃吗?接下来就让我们一起来了解一下吧!

　　什么人不宜吃洋葱

　　洋葱含有的营养成分，具有杀菌、美容养颜、降血压、助消化等功效，但以下几类人不宜吃洋葱：

　　患有眼疾的人：洋葱中含有的一些成分，对眼睛会产生一些影响，所以这一类人不宜吃洋葱;

　　体质偏热的人：洋葱吃多了容易上火，体质偏热的人本就容易上火，吃洋葱的话会加重症状;

　　患有皮肤病的人：洋葱属于刺激性食物，在患有皮肤病的时候，不适合吃这类辛辣刺激性食物，否则会加重病状;

　　患有肠胃疾病的人：吃洋葱会引起腹部胀气，还会刺激肠胃分泌大量的胃液，对人体的消化系统会有影响，所以患有肠胃疾病的人不宜吃洋葱;

　　患有肾脏病的人：洋葱中含有较多的磷元素，摄入太多会加重肾脏的负担，所以这一类人尽量少吃洋葱。

　　小洋葱能生吃吗

　　小洋葱能生吃，小洋葱没有大洋葱那么大，而且口感清甜、味道微辣。生吃小洋葱的营养价值较高，可以起到预防高血压、杀菌、抗衰老提高免疫力等功效。

　　小洋葱在食用的时候，需要注意，不要一次性吃很多，否则会容易引起目糊和发热，患有皮肤病、眼疾、肠胃病等患者最好也少吃。在切小洋葱的时候需注意，眼部充血时，最好不要切洋葱，以免气味刺激到眼睛。

　　通过上述文章，想必大家对于什么人不宜吃洋葱，以及小洋葱能生吃吗都有所了解了。小洋葱生吃可以很好的保留洋葱的营养成分，不过最好不要空腹以及过量食用，以免造成身体不适。