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煮小米粥首先将小米粥淘洗两边,并将南瓜去皮和瓤,切成小丁备用。炖锅中加入清水,大火煮开,然后加入小米,转中小火炖煮,煮至水米交融时即可放入南瓜丁。继续煮制10分钟左右,南瓜成熟且小米粥变得粘稠就可以关火。
煮小米粥所需材料:小米80克、南瓜一块、水1200克
1、淘洗小米
首先将小米放入清水中淘洗两次,不需要淘洗次数太多,也不需要在淘洗过程中搓洗小米。
2、处理南瓜
将南瓜的表皮去除,并去掉内瓤,把南瓜切成丁状,最好不要切太大。
3、煮小米
准备一个炖锅,锅中加入清水,水烧开后加入小米,这一步决定了小米粥的粘稠度,然后转中小火煮。
4、炖煮
待小米粥煮到水米交融的适合,就可以将南瓜丁放入锅中,煮10分钟左右,待南瓜成熟,小米粥变得粘稠即可关火。