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红糖姜茶是要趁热喝的,因为红糖和生姜性温,趁热饮用还能达到最佳效果,且红糖姜茶之所以能起到缓解经期疼痛的效果,是因为它的驱寒效果比较好,所以趁热喝是非常有必要的,若是水烫口,可以等到温度下降至70-80℃左右再喝。
在生活中,饮用红糖姜茶能缓解女性月经期间小腹胀痛的情况,平时适当饮用也具有一定滋补效果,对身体有好处,在喝红糖姜茶的时候也是有注意事项的,不能等它变凉之后再喝,这样效果就会大打折扣了。
红糖姜茶能缓解经期不适,主要是因为它的驱寒效果比较好,因此趁热喝是最好的,若是水十分烫口的话,等到它温度下降至70-80℃左右喝就可以了,喝完之后能让身体变暖,更加舒适。而若是变凉之后喝的话,生姜的作用会降到最小,口感也会发生变化。
红糖姜茶怎么做
红糖姜茶做法比较简单,将生姜切丝备用,在锅中倒水,等水沸腾之后将姜丝放进去,等看到水变成淡淡的黄色,再将红糖倒进去一起煮10分钟左右,红糖完全溶解后就可以关火盛出来饮用了。