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直接吃：将木瓜清洗干净，去皮去耔即可食用，木瓜直接吃最有营养。
榨成木瓜汁：首先将木瓜洗净、备用。
榨成木瓜汁：木瓜去皮对剖开，将木瓜里面的籽、馕都去掉。
榨成木瓜汁：再清洗一遍后切块备用，切成块有助于搅拌机更好的搅拌充分。
榨成木瓜汁：将鲜奶、椰汁、切好的木瓜倒入搅拌机，启动搅拌机搅拌约30秒即可。