喝枸杞上火吗，枸杞泡水后要不要吃掉

　　枸杞的药效非常平和，具有非常好的滋阴补血养、肝明目的作用，枸杞是可以当做食物也可以当做药材的植物，可以治疗气血不足，头晕眼花等症状。那么喝枸杞上火吗?枸杞泡水后要不要吃掉，下面我们就来一起来了解一下关于过期的知识吧!

　　喝枸杞上火吗

　　枸杞是我们日常生活中非常普遍的一种食物，非常多的朋友都很喜欢，由于枸杞对身体的帮助非常多，所以很多人喜欢将它与其他食材一起搭配食用，对于燥热的天气，多吃枸杞是很容易上火的。

　　对于枸杞，很多朋友可能只知道枸杞可以滋阴补肾，对于枸杞的其它知识了解的就非常少了，事实上枸杞是一种非常好的养生食物，对人体也有很多的好处，但是枸杞也会有一些副作用产生。

　　枸杞对于身体的滋补功效是非常高的，中药中枸杞是具有滋阴补肾的作用的，对于视力的保护，头晕眼花、腰肩酸软耳鸣等问题都有非常好的治疗作用。

　　但是对于气血旺盛，身体素质非常好的人来说，如果经常喝枸杞，就会很容易出现上火的症状。如果是感冒的过程中尽量就不要喝枸杞了，枸杞过于滋补，导致感冒药的药效无法发挥作用。由于枸杞过于湿热，所以如果发烧或者身体有炎症的情况下就不要和枸杞了，那样会使病情更加恶化。

　　枸杞泡水后要不要吃掉

　　枸杞泡茶后是可以吃掉的，因为枸杞在泡茶过后，营养成分并没有完全的挥发掉，所以泡完茶过后枸杞是可以吃掉的，这样可以在一定程度上更好的吸收枸杞中所含有的营养。

　　在食用枸杞时一定要注意，枸杞食用一定要适当，每次服用10-15粒就可以了，服用次数控制在1-2次左右，服用太多枸杞可能会导致出现上火的症状。

　　食用时一定要注意，当发烧或患有炎症时尽量不要服用枸杞，由于枸杞具有湿热的特性，如果患有炎症以及发烧的人服用，会使病情恶化，无法得到缓解。

　　枸杞中含有大量的营养物质，所以枸杞一定不能使用超过80度的水进行冲泡，那样会使枸杞中所含有的营养物质有一定的流失。

　　综上所述，我们已经对喝枸杞上火吗以及枸杞泡水后要不要吃掉有了一定的了解，相信大家看完文章也对枸杞产生了一定的好感。枸杞中含有丰富的营养物质，对于滋阴补肾有很好的作用，但是一定不可以过多食用，会导致上火。