罗汉果的功效与作用吃法

王婷

王婷讲师

武汉商学院

原创:鲜淘网 2019-07-10 11:49:58

  罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效。罗汉果味甘,性凉,多用于泡水喝,也可以煮粥吃。泡茶最简便捷,只需将半个或四分之一个罗汉果,简单清洗一下后放在适量90度的开水中浸泡30秒,倒掉一泡水,再加适量水浸泡5到10分钟,就可以喝了。

  罗汉果的功效与作用吃法有哪些

罗汉果的功效与作用吃法

  罗汉果是清肺热利咽喉效果很好,对于咽炎也有很好的辅助疗效,可以化痰止咳,罗汉果性寒凉,所以润肠通便的效果也很好。特别是夏季暑热烦渴,用罗汉果泡水喝效果很好。根据《食物中药与便方》中记载,罗汉果对于喉痛失音效果也很好。

  罗汉果可以直接泡水喝,也可以用来煮粥吃,最常见的方法是泡水喝,先取一半或者四分之一的罗汉果,然后用开水洗茶30秒,再倒掉洗茶水,加入90度的热水泡十分钟左右,就可以饮用了,罗汉果性凉,不易长期饮用。

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