十二星座必需的营养元素

2012/2/7 12:12

每个人的口味喜好与你所属的星座之间有着微妙联系。与生俱来的某种体质不足，注定了各个星座的男女要补充相应的元素。快来关心一下你的美食注意事项吧！

白羊座的人有可能缺乏磷元素，不妨多吃鱼、核桃、韭菜、洋葱、芥菜和奶酪等。

金牛座的人容易欠缺碘和钙，应多吃菠菜、豆类、苹果、蛋黄、白饭和鱼等。

双子座的人容易缺钙，多吃奶酪、牛奶、红萝卜、豆芽菜和大蒜等有益。

巨蟹座出生的人，较容易缺磷和碘，不妨多吃紫菜、香瓜、肉类、鱼和芥菜等。

狮子座的人容易缺乏钙质，应多吃奶类制品、柠檬、鸡蛋、鱼类、海藻及贝类。

处女座的人，含铁不足，应多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、苹果和芹菜等。