菠菜和香蕉能一起吃吗

王婷

王婷讲师

武汉商学院

原创:鲜淘网 2019-11-29 11:46:15

  菠菜和香蕉能一起吃,两者都是属于碱性食品,一起吃还可以给人体带来活力,适量的吃一些对人体也是有好处的。菠菜还可以和香蕉一起榨汁,有辅助减肥的作用。只需要将剥皮后的香蕉和菠菜段放进榨汁机,榨成汁即可。

  菠菜和香蕉能一起吃吗

菠菜和香蕉能一起吃吗

  菠菜和香蕉能一起吃,两者都是碱性食品,同食对身体也是有好处的,一起榨成汁还有辅助减肥的作用。需要注意的是菠菜和香蕉都属于寒性食物,一次性吃太多的话会引起腹泻,尤其是脾胃虚寒的朋友要注意。

  菠菜和香蕉榨汁能减肥吗

菠菜和香蕉能一起吃吗

  菠菜和香蕉榨汁可以起到助减肥的作用。菠菜和香蕉都含有水分、纤维素,有一定的饱腹作用,适当的食用可以降低食欲,饭前喝,还能减少对其它食物的摄入。它还可以促进肠道运动,可以帮助体内的有害物质、粪便排出,有润肠通便的作用。

  菠菜和香蕉怎么榨汁

菠菜和香蕉能一起吃吗

  1、首先将菠菜清洗干净,放入淡盐水中浸泡一会,切成段备用。

  2、将香蕉剥皮,切成小块备用。

  3、接着将香蕉、菠菜段放入榨汁机中,搅打成汁后倒入杯中。

  4、最后可以在杯中加入适量蜂蜜和凉开水搅拌均匀,即可直接饮用。

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