青菜可以生吃吗?

鲜淘鲜生

鲜淘鲜生美食达人

鲜淘网

原创:鲜淘网 2020-12-18 12:08:39

  青菜可以生吃。青菜是我们日常比较常见的一种蔬菜,它含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、镁、氯等矿物质,既可以炒熟后吃,也可以生吃。不仅青菜可以生吃,生菜也可以生吃,常把它做成沙拉食用,也可以挑选较嫩生菜,切成丝后凉拌着吃。

  青菜可以生吃吗?

青菜可以生吃吗?

  青菜可以生吃,青菜生吃不仅味道不错,而且里面的维生素可以更好的保持。青菜味道清爽,如果把它和其他可生吃的蔬菜,一起做成蔬菜沙拉来生吃,味道也是相当不错的。

青菜可以生吃吗?

  做蔬菜沙拉还可以添加一些西红柿,西红柿是可以生吃的,将西红柿沾点白糖拌着吃,酸甜的口感都非常能够促进食欲、令人胃口大开。

青菜可以生吃吗?

  莲藕也是可以生吃的一种蔬菜,莲藕含有一种单宁酸,还有膳食纤维和铁元素等等,生吃莲藕口感更脆,而且还可以清热解烦。

鲜友都在看

青菜可以生吃吗?
青菜可以生吃吗?
2020-12-18 12:08:39
青菜的种类
青菜的种类
2020-11-19 19:30:03
青菜上小黑虫是什么虫
青菜上小黑虫是什么虫
2020-11-04 18:00:46
面条菜是什么菜
面条菜是什么菜
2020-10-09 10:50:42
鸡毛菜跟油菜跟小白菜的区别
鸡毛菜跟油菜跟小白菜的区别
2020-01-18 18:09:21
鸡毛菜和油菜的区别
鸡毛菜和油菜的区别
2020-01-16 16:00:23
青菜有苦味能不能吃
青菜有苦味能不能吃
2019-11-25 10:11:14
青菜应该怎么洗干净
青菜应该怎么洗干净
2019-11-14 18:11:19

青菜 TOP10

青菜应该怎么洗干净开水烫青菜吃对身体有危害吗,有哪些蔬菜可以用开水泡熟鸡毛菜跟油菜跟小白菜的区别小青菜开水烫过能隔夜吗,开水烫青菜有营养吗青菜有苦味能不能吃蔬菜水果清洗后至少要用清水浸泡多长时间青菜可以生吃吗?面条菜是什么菜青菜上小黑虫是什么虫好吃不上火的菜,什么荤菜不上火