夏黑葡萄的热量高吗，夏黑葡萄的热量是多少

　　夏黑葡萄是早熟葡萄中甜度最高、人气最旺的品种，它有着迷人的蓝黑色，色泽光润十足。夏黑葡萄的营养价值相对于普通的葡萄要高出许多，作为高甜低酸的夏黑葡萄的热量高吗，夏黑葡萄的热量是多少呢，一起随小编来了解一下吧!

　　夏黑葡萄的热量高吗

　　夏黑葡萄的热量不高，它的糖含量很高。葡萄大致有3种，青葡萄、黑葡萄、红葡萄，青葡萄每100克热量约为41大卡，而夏黑葡萄属于黑葡萄，它每100克热量，约为51大卡。红提子又不同，每100克热量为54大卡。夏黑葡萄相比高热量水果，它的热量属于较低的。

　　夏黑葡萄的热量是多少

　　夏黑葡萄属于低热量葡萄，不过吃多了，热量也是很高的。一串夏黑葡萄的热量高吗，以一串夏黑葡萄的热量来说，热量极高。一般一串夏黑葡萄重量都有近3斤重，相当于1500克，大约765大卡热量。一斤夏黑葡萄的热量，也就是500克葡萄，大约255大卡，也就是说吃1斤的葡萄热量还是很大的。

　　夏黑葡萄热量不高，但它是早熟葡萄中最甜的葡萄品种，它所含的葡萄糖成分较高，一部分被身体吸收，一部分则会转换成脂肪，所以还是不宜多吃。特别是晚上，人体的代谢功能减慢，一定不要过量的摄入葡萄，一般来说，高糖分的食物，一天的摄入标准为25克。

　　结语：关于夏黑葡萄的热量高吗以及夏黑葡萄的热量是多少大家都清楚了，夏黑葡萄是典型的高糖、低酸、低热量水果，如果处于减肥瘦身期，不建议多吃，高糖分的水果要尽量少吃，才能有效的防止脂肪囤积。