柚子和牛奶能一起吃吗

王婷

王婷讲师

武汉商学院

原创:鲜淘网 2019-12-23 18:29:05

  柚子可以和牛奶一起吃,但要注意适量。因为柚子中含有多种酸性物质,而牛奶中含有较多的蛋白质和钙元素,少量吃对身体健康不会有太大影响,但如果大量食用,会在体内生成难以溶解的沉淀物,造成消化不良,严重的还会出现腹痛、腹泻等情况。

  柚子和牛奶能一起吃吗

柚子和牛奶能一起吃吗

  最好吃完柚子一个小时后再喝牛奶,柚子中的含水量非常的丰富,在体内比较容易消化,一般一个小时就可以消化完全,因此,吃了柚子一个小时后,再喝牛奶会比较好。如果一起吃了,对于身体素质比较好的人,且同时吃的比较少的情况下,可能不会有什么不良反应。但是当一起大量食用,可能会在体内生成难以溶解的沉淀物,影响食物的吸收和消化。

  柚子和牛奶一起吃了怎么办

柚子和牛奶能一起吃吗

  1. 当柚子与牛奶一起食用后,先观察一下情况,如果身体只是出现了轻微的不适,可以好好休息一下,如果情况严重,或者不放心,可以及时就医。

  2. 柚子和牛奶一起吃,可能会出现拉肚子的情况,这时身体会出现脱水的症状,可以多喝点水补充水分,还可以帮助食物消化,缓解身体的不适。

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