孕妇可以吃金铃子吗 孕妇可以适当食用金铃子

　　因为金铃子虽然名字和物质实体的样子相差甚远，但因其含有许多营养物质和功效，还是会有许多人前去购买，那么孕妇可以吃金铃子吗?孕妇食用金铃子的好处又有哪些呢?

　　孕妇可以吃金铃子吗

　　金铃子味苦性寒，有轻微毒性，入肝、小肠、膀胱经。能够行气疏肝、清泄肝火，孕妇可以适量的食用金铃子，虽然说金铃子中含有较多的维生素、矿物质和膳食纤维，但是金铃子性质苦寒，过量食用的话也会对孕妇的身体和体内的胎儿产生不良影响。

　　金铃子的营养价值：

　　金铃子中含有丰富的维生素A和维生素C，维生素A对视力是非常有好处的，能够有效的治疗夜盲症，维生素C的好处更是多多的的，不仅能够和铁元素一起促进人体的造血功能还能具有改善皮肤的功效。金铃子中含有的矿物质不但可以补充人体中日常所需的营养元素，还能帮助我们平衡体内的酸碱性。

　　孕妇食用金铃子的好处

　　金铃子能够帮助孕期中的妈妈们和宝宝补充需要的营养物质，还能够帮助孕期中胃口不是很好的的妈妈们增加食欲、并促进肠胃的消化与吸收，能够有效的缓解孕期中孕妇妈妈们的不适反应。

　　因为金铃子性质苦寒，因此还具有解暑的功效，并且令人欣喜的是，金铃子还具有安胎的作用。因为金铃子的果皮凹凸不平，极容易有农药残留，所以孕期中的妈妈们在食用的时候一定要将金铃子清洗洗干净后才可以食用。

　　金铃子的食用方法及注意事项

　　金铃子具有很丰富的营养元素，孕妇可以买来偶尔食用，那么金铃子该怎么吃呢，它食用时又有什么是需要注意的呢?金铃子因为是一种可食性的水果，那么首先它的第一种吃法当然是和其他水果一样的啦!直接将果实清洗干净后就可以食用了。

　　需要注意的是，因为金铃子性质苦寒，所以就算它含有许多的营养物质和令人惊喜的安胎功效，孕期中的妈妈们也要千万注意不可以过量食用。