百香果怎么吃最好，百香果怎么吃最有营养

　　水果在我们的日常生活中是非常常见的，百香果又称鸡蛋果，种类分常见的紫红色百香果和看起来更高级的黄金百香果，因为易种植被誉为农户的摇钱树，又因为营养丰富成了国民水果。百香果怎么吃最好？百香果怎么吃最有营养？下面和果果一起来了解一下吧。

　　百香果怎么吃最好

　　百香果怎么吃最有营养

　　百香果为天然绿色营养食品，富含多种人体必需的氨基酸和维生素，有促进代谢、降脂降压、增强免疫、护肤养颜等多种功效。可与任何食品共同食用，适宜各种人群食用。因此不能说百香果怎么吃最好、百香果怎么吃最有营养，应该说百香果怎么吃更有营养！以下是三种有营养的简单吃法。

　　百香果的吃法也是五花八门，除了直接吃之外，最简单最常见的就是用百香果做果汁、果酱、水果茶、冰棍等。此外百香果除了做果汁，用来做菜也很赞！真正会吃百香果的人,连皮都不放过！（百香果皮的花样吃法，简单美味又营养）。

　　1、直接吃

　　李冰冰在小红书上专门为百香果录了个视频，说自己每天都要吃 5、6 个百香果延缓衰老。她还分享了自己的独家吃法：沿百香果中间剖一圈果皮再掰开，这样就不会切碎果实、漏出果汁了，然后直接吞掉果肉避免酸到牙齿。

　　2、原味百香果汁

　　材料：百香果一个，蜂蜜一匙，白糖半匙，纯净水300ml(一杯)

　　清洗果皮后切开，用勺子刮掉果肉放在水杯。一杯热水。浓香的果汁完成。

　　百香果怎么吃最好？早晚各一杯，对女人来说可以美容养颜，对孕妇也是非常之好，对男人据说有“具有兴奋、强壮之效”。

　　不过吃了那么多百香果肉，你们吃过百香果皮吗?

　　3、百香果皮茶

　　首先将百香果洗干净，并把果肉挖空。将果皮切成细条状。放在通风处晾干，或者晒干。晒干之后收集起来用罐子装好，一次取几片出来泡茶，好喝又养生。

　　百香果怎么吃最有营养？百香果的营养价值非常高，可以补充维生素 C ，提高免疫力，预防感冒。身边有同事因为空气不好嗓子发炎，也每天靠百香果泡水缓解咽喉疼痛。以上仅仅是百香果的百香果怎么吃最好的几种简单做法，你喜欢哪一种？