豆角属于豆类吗

王婷

王婷讲师

武汉商学院

原创:鲜淘网 2019-07-30 16:49:21

  豆角属于豆类,豆角又名豇豆,属于豆科豇豆属蔬菜。豆角适应能力强,营养价值高,生熟皆可食用,是我国最为普及的蔬菜之一,煮熟后味道非常好。豆角可以烹饪出不同风味的美食,新鲜豆角炒来吃,营养丰富,而干豆角或者酸豆角又展示着不同风味。

  豆角属于豆类

豆角属于豆类吗

  豆角就是豆类蔬菜,它最大的特点是能耐高温,营养十分丰富,长而像管状。豆角蛋白质和胡萝卜素含量较高,蛋白质是组成人体细胞、组织的重要成分,可以补充人体营养所需。而胡萝卜素有很好的抗氧化作用,吃了对人体健康十分有利。

  豆角味甘性平,有化湿补脾、调理消化系统的功效。因其蛋白质含量较高,素有“蔬菜中的肉类"之说。根据医学研究数据显示,豆角对羟自由基有较强的清除作用,是非常营养又健康的食品。

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