冬瓜什么时候吃，吃冬瓜为什么放屁多

　　冬瓜原产于我国，种植历史悠久，可追溯的秦汉时期，最早在《神农本草中就有记载》，一直到今天都是餐桌上深受欢迎的蔬菜，冬瓜什么时候吃？相信不少人有吃完冬瓜会放屁的经历，吃冬瓜为什么放屁多？主要还是因为冬瓜中含有丰富的膳食纤维，有很好的排毒作用。

　　冬瓜什么时候吃

　　冬瓜是夏天成熟的蔬菜，成熟之后的冬瓜因为身上披着一层白霜，就像是白雪落在上面，夏天看着十分伤心悦目，所以被叫做冬瓜。我们在冬天的时候也会选择吃一些冬瓜，放进汤里面作为配料，因为就算是天凉了，但是天气太干燥了，我们体内的内火还是有的，而冬瓜蒸好可以帮助我们改善上火的症状，润肺生津，化痰止咳，利尿消肿解毒排脓。

　　以上就是对冬瓜什么时候吃的介绍，冬瓜中含有非常丰富的钾元素，及膳食纤维，对三高的人群来说是理想的食物，可帮助排除入内多余的东西，有改善高血压、控制血糖的作用，还含有丙醇二酸，能防止体内脂肪的堆积，达到减肥的效果。

　　吃冬瓜为什么放屁多

　　冬瓜中含有丰富的蛋白质、糖类和铁磷等矿物质及维生素，所以要说吃冬瓜为什么放屁多，那是因为常吃冬瓜有清热利水的作用，是在清热排毒，所以遇到这种情况，小伙伴们也不要太过于担心了。

　　老是放屁是消化不良的情况，多是因为肠胃不好，这个时候最好不要吃辛辣、油腻的东西，而是混合水多吃一些粗粮。其次还要多吃蔬菜和鸡蛋，少喝牛奶，避免上火。

　　知道冬瓜什么时候吃，我们再挑选冬瓜的时候最好用指甲掐一下，如果皮比较硬，肉质比较致密，并且种子成熟度高(通常是黄褐色的)，这样的冬瓜吃起来口感才好。