玉米须怎么吃,玉米须的功效与作用

:鲜淘网 2019-04-27 18:38:33

  玉米须常常用来煮茶喝,作为夏日凉茶可以降暑降血压,还有凉血泻热的功效,可去除体内的湿热之气,炎炎夏日朋友们吃玉米棒子时千万别丢掉玉米须。下面一起来看看玉米须怎么吃,玉米须的功效与作用吧。

  玉米须怎么吃

玉米须怎么吃,玉米须的功效与作用

  1、玉米须用清水洗干净。

  2、把玉米须放入锅中,加适量清水煮沸。

  3、煮10分钟左右即可,待茶凉至40℃可放入一些冰糖或蜂蜜更美味。

  玉米须含有丰富的植物纤维,有着利尿作用、利胆止血作用、降血压作用、降低血糖作用,虽然玉米须是一个不被重视的食材,但是用它来煮粥、煲汤、泡茶都是非常不错的,而且非常适合老人食用,在中药里,玉米须有广泛的保健用途。

玉米须怎么吃,玉米须的功效与作用

  1、老年性水钟

  玉米须可以促进排尿,并且玉米须的利尿作用主要是对肾外,对肾脏本身的影响比较小的。另外玉米煮水可防治药源性水肿,老年性水肿以及妊娠水肿等。直接用玉米须配合大枣煎水代茶即可。

  2、降血压

  玉米须对末梢血管有着扩张的作用,能对抗肾上腺素的升压效应,对防治高血压有一定的作用。

  3、降血糖

  俗话说万物相生相克,玉米的淀粉含量高,但玉米须有双胍类降糖药物作用,能明显降低血糖,对防治高血糖以及糖尿病有较好的效果。

  4、利胆

玉米须怎么吃,玉米须的功效与作用

  玉米须能够促进胆汁的排泄,减少胆色素含量,降低其粘度,可防治多种肝胆疾病,如胆囊炎、胆结石、黄疸等疾病。

  5、降低胆固醇

  玉米须能够明显降低血清胆固醇,并起到预防心脑血管疾病的作用,玉米须还可以加速血液凝固的过程,增加雪中凝血酶元含量,提高血小板数,对凝血功能障碍有一定的治疗作用。

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