凉茶可以隔夜喝吗，夏天花茶凉茶有哪些

　　凉茶是夏季必备的饮品，有人说隔夜凉茶去热效果更好，也有人说“隔夜茶,毒如蛇”。凉茶可以隔夜喝吗?其实隔夜代表着不新鲜，喝了没坏处，但决对没有刚煮制好的凉茶味正。夏天花茶凉茶有哪些?一起随小编来看看吧!

　　凉茶可以隔夜喝吗

　　凉茶隔夜未发生质变的情况下可以喝，但不建议喝隔夜茶，隔夜喝首先味道不如新鲜的纯正，还容易滋生细菌，对于身体健康的角度来讲，个人认为隔夜茶最好别好。特别是一些肠道功能不好的人群，只要稍微有点不干净的茶水，或者是隔夜茶水，对他们肠胃的刺激性都很大，很容易导致闹肚子。

　　隔夜的中药性凉茶，正常情况下可以食用，但夏天天季炎热，发生变质就不可以喝了，很多人误喝了味道发酸的隔夜凉茶，会导致起肚子涨，不舒服等，央视《是真的吗》节目中，报道隔夜茶是安全且可以饮用的，但隔夜的茶现实生活中很多人都无法接受。

　　夏天花茶凉茶有哪些

　　说起夏天花茶凉茶，首先想到的就是菊花茶，它可以清热下火，明目利肝，失眠人群饮用，可缓解心烦不安。清热毒，促消化。除了菊花茶还有金银花茶、茉莉花茶，它们都是夏季非常好的花茶凉茶。金银花茶清热解毒，适宜于去肠胃湿热。茉莉花滋阴降火，味道清香优雅。

　　夏天花茶凉茶还可以进行混搭，混搭的效果也非常好。混搭配的夏天花茶凉茶有哪些好喝，金银花和栀子混搭，金银花清热解毒，栀子镇静除烦，清肝火，两者相搭配，效果非常好。金银花、菊花、茉莉三花混搭配，清肝明目、滋阴降火，可以让体火迅速的消掉。

　　结语：关于凉茶可以隔夜喝吗以及夏天花茶凉茶有哪些大家都了解了，隔夜茶可以喝，但不建议喝，花茶凉茶中的菊花茶、金银花茶、茉莉花茶，都是很好的凉茶，漂亮清新，还清热毒。