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坐月子的期间可以适当吃一些杨桃,杨桃性寒,可以在吃的时候切成块,用开水烫一下再吃,杨桃含有丰富的营养物质,能够补充水分、维生素和矿物质,还可以促进新陈代谢,坐月子的女性吃了还有美容、养颜、消食的功效。
坐月子可以吃杨桃,杨桃中含有多种维生素和矿物质,对人体有帮助,同时杨桃中的果酸还能够进食欲,杨桃切片沾盐吃,还能改善喉咙疼痛与声音沙哑的问题,将新鲜杨桃榨成果汁还能缓解口腔溃疡,但不适宜吃太多。
除此之外,杨桃还能淡化妊娠斑,同时具有保湿作用,可以让肌肤变得滋润、有光泽,食用杨桃,能减少人体对脂肪的吸收,可以降低血脂、胆固醇,有助于产后体型的恢复。需要注意的是女性经期的时候,吃杨桃会引发女性痛经。