胃疼吃什么水果养胃,吃什么水果养胃又补胃

:鲜淘网 2019-03-15 10:31:39

  水果不仅养颜,它们还能养胃。很多人的肠胃不是很好,在吃水果时可要注意了,吃些养胃的水果,对身体的健康非常有利。胃疼吃什么水果养胃很多人都不清楚,那么吃什么水果养胃又补胃呢,接下来果果将给出大家想要的答案,一起来看看吧!

  吃什么水果养胃又补胃

  1、桂圆

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  胃痛食桂圆养胃又补胃,桂圆有补肾助阳、散寒止痛的功效,尤其对脾胃虚寒而引起的胃脘冷痛效果很显著。现代医学认为桂圆对胃溃疡抑制,还可改善胃溃疡所引起的不适。

  2、火龙果

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  火龙果含大量的花青素和白蛋白,花青素抗衰老,而白蛋白则可与人体内的重金属离子结合。有利于解毒的同时,对胃黏膜还有很好的保护作用。胃病患者食用它,不仅养胃又补胃,是非常好的选择。

  3、木瓜

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  木瓜又称“抚胃瓜”,它含有较多的酵素成分,有利于分解蛋白质促进肠胃吸收,对于消化不良以及胃炎都非常好。胃疼吃什么水果养胃,那它定是首选,木瓜具有健脾胃、治胃痛的食疗效果,还养胃又补胃。

  4、香蕉

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  香蕉素来被人称之为“快乐水果”,它果肉软滑细腻易吸收,还含有果胶成分,可以调节肠胃,缓解胃痛。它的钾元素也非常多,对人体的神经调节有一定的作用,能让人产生快乐的情绪。

  5、苹果

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  苹果性味甘凉,具有健脾益胃的功效,它蕴含丰富的果胶和膳食纤维,对肠胃可起到促进调节效果,苹果所含的维生素以及矿物对胃黏膜也可以起到保护作用。吃苹果也能养胃,冬季为了不刺激肠胃,建议加热食用。

  6、菠萝

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  菠萝是养胃的好水果,缓解胃疼效果不错,不过它也是敏感性的水果,易过敏的人,还是要注意。对于肠胃功能不好的人,用盐水浸泡后吃更利于健康。

  通过上述介绍,胃疼吃什么水果养胃大家清楚了,掌握了吃什么水果养胃又补胃对健康很有帮助,肠胃功能柔弱者可要学以致用哦。

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