喝菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶真的能护肝吗

　　菊花决明子茶是一款非常好喝的饮品，菊花决明子茶味道苦涩，属于凉性茶，菊花决明子茶具有利于通便的功效，非常适合肠胃干燥，便秘的患者食用。那么菊花决明子茶的功效与作用还有那些呢?菊花决明子茶真的护肝吗?下面我们一起来了解以下关于菊花决明子茶的知识吧!

　　喝菊花决明子茶的好处有哪些

　　菊花决明子茶是一种非常健康的养身茶，材料主要使用的是菊花、大枣、决明子等，具有非常多的功效与作用，决明子阿德药性比较寒凉，有通便以及降血压的作用。

　　这种茶非常适合在夏天进行饮用，夏天喝完这种茶后，对于头痛，或者肝火比较旺盛的人有非常好的改善作用，对于夏天容易中暑的人来说简直就是避暑的必备饮品。

　　1、清除肝火

　　菊花以及决明子都有非常好的清肝护肝的效果，在决明子中还有非常多的微量元素对于肝脏有非常好的保护作用，菊花中含有非常多的维生素，可以非常好的调理身体，清除体内的燥热。

　　2、降血脂

　　决明子和菊花都是作为一种食物，菊花以及决明子含有的营养价值都非常的高，菊花以及决明子都可以当做药材来使用，菊花以及决明子制作而成的菊花决明子茶更是将两种药性完美的结合在了一起，具有非常好的降血压的效果。

　　3、清热凝神

　　菊花决明子茶功效相近都是属于凉性药材，搭配在一起更是具有清热凝神的效果，特别是可以对体内的热量产生的燥热的易怒情绪，尤其是夏天时很容易情绪不稳定，而这个时候喝一杯菊花决明子茶就有非常好的功效，凉性的药性瞬间让燥热荡然无存。

　　4、排毒通便

　　菊花决明子超都属于凉性，对于高血压有很好的降血压的作用，他还可以帮助我们清除体内的热量，安抚我们的心情，经常饮用可以起到排毒通便的作用，但是不可以喝太多，容易出现肠胃不适的情况，经常喝菊花决明子茶还可以起到减肥的效果。

　　5、治疗白内障

　　经常和菊花决明子茶可以是我们的血管变得更加有弹性，具有清热解毒的功效，其中富含有丰富的维生素a，可以很好的保护我们的眼睛，缓解我们的眼部疲劳，如果眼睛干涩，通过饮用菊花决明子茶也可以的得到眼睛的干涩，长期食用可以起到一定治疗白内障的作用。

　　菊花决明子茶真的能护肝吗

　　饮用菊花决明子茶是可以起到护肝的作用的，还可以帮助我们清除燥热，利尿，但是不可以长期饮用，短期的饮用对身体是非常有好处的，因为两者都属于凉性，所以如果过多的饮用会导致孩子肠胃不适。

　　有可能会出行啊损伤肠胃的现象，所以平时饮用完之后可以选择做一些运动，或者是去晒晒太阳，着这样既可以增强自身的免疫力的同时又可以锻炼到自己的身体，不容易出现肠胃不适的现象。

　　菊花决明子茶的制作方法

　　取用30克的决明子15克的枸杞子以及6克的菊花，将他们放入沸水中闷上一分钟的时间就可以饮用了，但是一定不要一次性喝太多，菊花决明子茶属于凉性的，少量饮用可以清热解暑，大量饮用就会导致肠胃不适。

　　综上所述，我们对菊花决明子茶的功效与作用都有了进一步的了解，菊花决明子茶对健康来说，还是非常有好处的，我们也可以每天进行饮用，可以很好的清热凝神，我们在夏天燥热的时候饮用可以起到很好的功效，平时用来明目凝神时饮用也是非常不错的。