白石榴的功效与作用及食用方法

王婷

王婷讲师

武汉商学院

原创:鲜淘网 2019-11-25 09:30:53

  白石榴含有果糖以及多种酸性成分,有促进身体代谢,提高身体免疫力的功效,白石榴还含有天然的抗菌消炎成分以及抗氧化成分,可以清理身体内的自由基,还有抗衰老的作用。平时可以剥皮后直接食用,或者是榨汁。

  白石榴的功效与作用及食用方法

白石榴的功效与作用及食用方法

  1、美容养颜

  白石榴含有大量的石榴多酚、花青素、亚麻油酸以及等,能促进皮肤细胞代谢,以及增加皮肤弹性,让皮肤变得更明亮柔润。

  2、抗菌消炎

  白石榴含有多种天然的抗菌消炎成分,有抑制和消除金黄色葡萄球菌、霍乱弧菌,以及痢疾杆菌都的作用。

  3、延缓衰老

  白石榴含有抗氧化成分,可以有效清理身体内的自由基,还有防衰老的功效,对保护心脑血管,以及动脉粥状硬化、冠心病也有预防作用。

  4、补充营养

  白石榴含有果糖和多种酸性成分,以及维生素和矿物质,可以促进身体代谢,以及提高身体免疫力。

  食用方法:白石榴最简单的食用方法就是去掉外皮以后直接吃里面的石榴籽,除此以外,白石榴还可以做成果汁,直接把白石榴籽和切好的苹果块以及柠檬一起放到榨汁机里边,榨出果汁,之后加少量蜂蜜调味即可。

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