山楂茶的功效与作用 山楂泡茶怎样有营养

　　山楂这个东西很神奇，衍生产品要红过果实本身，比如山楂片，果丹皮等等，山楂粥也是人们饭前饭后的美味，还有一种就是山楂茶，一般是用山楂干来泡制，山楂茶泡起来容易，而且山楂干存放时间也比较久，下面果果来和大家一起了解一下山楂茶的功效与作用。

　　山楂茶的功效与作用

　　山楂属于性温水果，而且有一些酸性，多数人吃山楂的少，但是山楂泡茶味道非常好，而且不失山楂的营养。

　　1、防治心血管病

　　山楂中的黄酮类和三萜类能够调节心肌收复力，扩张血管，加大冠心血流量和降低血清胆固醇的作用，山楂是治疗心血管疾病的最佳水果。

　　2、活血化瘀

　　对于痛经的女性来讲，吃山楂+红糖泡水喝缓解痛经有着明显的效，发生小腹疼痛时大多都会伴随血块，这是体寒气血不足导致，点击：山楂+红糖泡水方法。对跌打损伤也有辅助效果。

　　3、防癌抗癌

　　实验表明山楂中的黄酮类是防止癌症的天然药物，人体中的致癌因子大多都是亚硝胺与黄曲霉素，山楂中还有牡荆素，与黄酮类物质均是天然的防癌物质，消化道癌症的高危人群更应该吃山楂，用山楂泡茶也是癌症患者和预防癌症患者的上好饮品。

　　4、有助于消化

　　山楂中含有的酸性物质融入到茶中，充分促进胃液分泌和增加胃内酶素，山楂茶还能够让脂肪快速分解消耗哦，但是山楂茶并不是减肥所用!

　　5、降脂降压

　　山楂茶将山楂中含有的活性成分黄桃类、三萜类、有机酸类、微量元素充分融入水中，有利于人体更好的吸收，这些活性成分对于降血脂、降血压、抑制血小板凝集有着很好的作用。

　　哪些人不适合喝山楂茶

　　如果患有肠胃病的人，不要空腹喝山楂茶。山楂茶会刺激胃酸分泌。

　　胃炎、胃溃疡、食管炎等患者如果空腹喝山楂差，肠胃酸性值会偏重，对肠胃伤害非常大。

　　一般喝山楂茶都是在午饭或者晚饭后喝哦!

　　山楂茶的泡制方法

　　食材：山楂干、白糖各适量、开水适量。

　　做法：

　　1、将山楂干用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内。

　　2、将开水沏入盆内，盖上盖焖上。

　　3、至水温下降到微温时，把山楂茶盛入杯中，加入白糖(不加也可以有些许酸)。

　　4、搅至白糖溶解，即可饮用。

　　山楂茶的熬制方法

　　材料准备：山楂30克，荷叶15克，槐花9克，白糖少量。

　　烹饪方法：把山楂、荷叶、槐花洗净，然后同放进沙锅内，加入适量清水煎煮，然后去药渣取汁，再加入少量白糖调味，用器皿装好，代茶饮用。

　　不宜食用者：有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用。了解更多山楂的做法点击：山楂怎样吃有营养

　　山楂差可以减肥吗

　　山楂差并不是减肥用的。

　　山楂茶是促进消化，加快肠胃吸收食物，只是一个辅助消食的作用，并没有对减肥起到什么关键性作用。不过山楂茶可以促进脂肪消耗，但是效果甚微，如果规律性的运动与适当的饮食，在配上山楂茶促消化，还是一个很好的食物搭配方法。