山楂每天用多少最佳，吃山楂的最佳时间

　　山楂作为一种绝佳的水果，不仅具有养颜瘦身的功效，而且还有降压、降脂以及增强免疫力的显著效果。虽然很多人都品尝过，但是不少人也存在着一些疑惑，究竟山楂每天用多少最佳呢?吃山楂的最佳时间是什么时候呢?接下来，小编梳理了一些相关的内容，感兴趣的小伙伴快来一起瞧瞧吧!

　　山楂每天用多少最佳

　　在日常生活中，一般来说，山楂每天用多少最佳呢?其实每天使用的山楂剂量为25克为最佳，因为山楂具有较强的助消化的功能，对于一些患有疾病的人是万万不能食用，特别是出现胃酸过多、胃炎、反流性胃炎、反流性食管炎的人最好不要食用山楂。当然，对于身体健康的人来说，还是有一定帮助的，长期食用山楂可以达到降血脂和软化血管的作用，可以跟决明子、何首乌一起搭配山楂泡茶饮用效果更佳。

　　吃山楂的最佳时间

　　一般情况下，山楂的最佳食用时间为饭后的半个小时，在饭前最好不要吃山楂，饭前吃的话对于胃部的影响在一定程度上是比较大的，很容易引起身体不适等症状。

　　还有根据个人的体质来判断是否食用，在山楂中每一刻的果肉中就含有53毫克的钙质，钙含量还是相对比较高的，对于儿童来说，可以在饭后食用一点，而孕妇在孕期还是最好不要食用，可以通过其他食物来补充人体需求，因为山楂对子宫能起到收缩的作用，很容易引起滑胎流产的现象，所以尽量不要食用。

　　总结：上述文章大致为大家分享了一下山楂每天用多少最佳以及吃山楂的最佳时间的相关内容，相信大家对此已经有了更深层次的认识了，不过还是要提醒大家，在食用时需要根据自己实际情况来选择是否服用，切不可食用过多。