西柚和柚子的区别 西柚和柚子那个营养价值高

　　西柚和柚子，这个看起来就是差不多的，很多人是不是觉得这是一种食物的呢?很多小伙伴就是有点分不清楚，西柚和柚子的区别到底有哪些?西柚和柚子那个营养价值高呢?接下来果果就带大家了解西柚和柚子相关知识吧。

　　一、西柚和柚子的区别

　　西柚和柚子有什么区别：

　　西柚：

　　西柚又叫做葡萄柚，它是芸香科植物柚的成熟后所结出的果实，西柚是我国的原有的产物。但是在19世纪的时候，被人从我国带入了美国。

　　柚子：

　　柚子是芸香科常绿乔木结出来来的果实，柚子的果实要比柑橘之类的果实要大得多，并且柚子的皮是非常厚的。

　　西柚和柚子生长环境：

　　西柚：

　　西柚对环境温度要求的较为严格，西柚要种植在平均气温18℃以上的地方。并且在年积温6000℃以上的地方能够栽种，7000℃以上能生产出优质果实。

　　柚子：

　　柚子则可以生长在温暖的环境中，并且在每年的春秋雨季时栽培最为适宜，这样柚子就可以吸收更多的水分，长出硕果。

　　二、西柚和柚子那个营养价值高

　　西柚和柚子营养的区别：

　　西柚的叶酸含量高，柚子含量低。

　　西柚中含有独特的西柚甙，柚子不含有西柚甙。

　　西柚中的钾含量特别高，不存在钠离子。

　　西柚中维生素C含有量比柚子更高。

　　相对来说西柚的营养价值要比柚子的营养价值要高。

　　西柚的叶酸含量高：

　　西柚中有大量的天然叶酸。叶酸是预防妊娠综合症的重要物质，它不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少，它可以促进胎儿的发育和生成，也能预防孕妇高血压和贫血症状的出现。

　　西柚中含有独特的西柚甙：

　　西柚对人类的骨骼有促进生长和快速发育的作用，因为这种水果中有一种独特的西柚甙存在。

　　西柚含有丰富的果胶成分：

　　西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。