什么水果去火效果最好,四季吃什么水果降火

:鲜淘网 2019-04-15 16:57:35

  经常吃水果能够很好的避免上火症状,夏季的西瓜,秋冬季节的火龙果,还有一年四季都有的苹果,这都是去火生津的好水果。日常防止降火的水果还有香蕉、猕猴桃、梨子、西瓜,经常吃这些水果还能够很好的调理自己的身体。

  四季吃什么水果降火

  1、苹果

什么水果去火效果最好,四季吃什么水果降火

  苹果现在是一年四季都能够吃到,苹果味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾的功效。苹果含有的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,对于降火润肺更有奇效。另外多吃苹果还能够抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑以及黄褐斑。

  2、香蕉

什么水果去火效果最好,四季吃什么水果降火

  吃香蕉降火最好,中医认为香蕉性味甘,微寒,无毒,具有清热止渴,润肠通便的症状,对于清胃凉血降压利尿有很好的作用。对于便秘等阴虚肠燥或者血热气滞者有很好的食疗效果。

  3、猕猴桃

什么水果去火效果最好,四季吃什么水果降火

  猕猴桃素有“维C之王”、“营养金矿”的美称。猕猴桃中的蛋白水解酶、猕猴桃碱以及单宁果胶等有机物能够很好的去除上火症状。

  4、梨子

什么水果去火效果最好,四季吃什么水果降火

  梨子的水分含量高达84%,被称之为“天然矿泉水”,梨子鲜嫩多汁,富含糖分、蛋白质以及多种维生素,性凉,消火清热解毒能够有很好的功效,并且生津润肺功效显著。

  5、火龙果

什么水果去火效果最好,四季吃什么水果降火

  火龙果含有丰富的花青素和植物蛋白,还有水溶性膳食纤维,对于明目降火,养颜美颜,预防便秘贫血都有很好的功效。多吃火龙果不能够去火防止上火,还能够降低胆固醇,净化血液,属于全能性水果。

  6、西瓜

什么水果去火效果最好,四季吃什么水果降火

  西瓜大家都知道是很好的降暑清热的水果,多吃西瓜还能够降低心火,从而败火。西瓜作为一种水分丰富的水果,还能够有解渴利咽的功效,是夏季的必备良果。

  7、哈密瓜

什么水果去火效果最好,四季吃什么水果降火

  哈密瓜属于瓜中之王,是凉性的水果,对于夏季消暑降热有很好的效果,并且哈密瓜味道香甜如蜜,甜而不腻,现代医学表明,哈密瓜有大量的维生素C,可以预防皱纹,还能够止渴除烦,防暑气。

  8、山竹

什么水果去火效果最好,四季吃什么水果降火

  山竹被称为“果中皇后”,果肉富含丰富的膳食纤维,糖类等,不过山竹也属于寒性水果,降火效果非常不错,夸张一点来讲能达到立竿见影的降火效果哦!

  9、葡萄

什么水果去火效果最好,四季吃什么水果降火

  葡萄可是作为极寒性水果,不过正吃葡萄的时候也是在炎炎夏日,所以正好达到清热去火的作用,葡萄在暑热季节有很好的下火功能,春秋季节如果因为季节性上火,买一点葡萄吃降火也是非常不错,虽然价格贵了点点。

  10、草莓

什么水果去火效果最好,四季吃什么水果降火

  草莓不仅好吃,还具有很好的降火功效。中医认为草莓去火,除烦躁都有很好的效果,草莓的营养搭配非常合理,抗氧化性高,不过很多人并不知道草莓有很好的清火效果哦!

鲜友都在看

热带有什么水果
热带有什么水果
2021-09-01 12:20:02
罗汉果是甜的吗
罗汉果是甜的吗
2021-06-11 18:44:46
甜瓜怎么保存时间长
甜瓜怎么保存时间长
2021-06-10 18:05:03
羊奶果什么味道
羊奶果什么味道
2021-05-06 22:09:35
沃柑上市时间
沃柑上市时间
2021-03-16 15:30:30
一种水果里面有很多籽
一种水果里面有很多籽
2020-09-02 22:47:23
鱼香肉丝汁怎么调
鱼香肉丝汁怎么调
2020-07-31 20:39:29
八大菜系代表菜
八大菜系代表菜
2020-07-30 22:04:27

水果名称 TOP10

板栗怎么煮陈皮是什么水果的皮不是寒性的水果有哪些热带有什么水果大陆最贵水果排名前十名,国内什么水果比较贵3-4月份吃什么水果红枣几月份成熟采摘,红枣几月份大量上市41种不常见的水果名字图的截面,国内外41种不常见的奇葩水果甜橄榄是不是用甜蜜素4月水果有哪些水果