猕猴桃能和酸奶一起吃吗

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原创:鲜淘网 2020-12-18 10:03:33

  猕猴桃和酸奶是可以一起吃的,猕猴桃含有多种维生素与矿物质,酸奶中含有蛋白质与钙等物质,非常适合搭配早餐来食用,可以促进营养的吸收。猕猴桃属于寒性食物,对于肠道有润滑的作用,酸奶中有果胶成分,两者一起食用可以起到润肠通便的作用。

  猕猴桃能和酸奶一起吃吗

猕猴桃能和酸奶一起吃吗

  猕猴桃是寒性食物,含有多种维生素、与矿物质元素,有非常高的营养价值,酸奶中含有蛋白质和钙等物质,两者都含有人体必需的营养物质,两者并不会发生冲突,可以在一起食用。

猕猴桃能和酸奶一起吃吗

  猕猴桃和酸奶适合与早餐搭配在一起食用,猕猴桃与酸奶中都有非常丰富的营养物质,非常有利于早餐的吸收。在饭后30分钟或者两个小时后也非常适合吃猕猴桃与酸奶,饭后两小时胃酸被稀释,更有利与肠道对酸奶与猕猴桃营养的吸收。

猕猴桃能和酸奶一起吃吗

  猕猴桃与酸奶一起食用具有滋润肠道的作用,猕猴桃是一种寒性食物,对于肠道有很好的润滑作用,同时可以促进我们肠道的蠕动,有利于我们的排便,酸奶中含有非常多的益生菌与果胶,两者在一起可以起到润肠通便的作用。

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