芒果和核桃能一起吃吗

王婷

王婷讲师

武汉商学院

原创:鲜淘网 2019-11-14 10:32:14

  芒果和核桃可以一起吃,核桃含有不饱和脂肪酸,有促进智力发展以及增强记忆力的功效,芒果富含维生素、水果酸、胡萝卜素以及膳食纤维,有助于促进视力发展,但需要注意的是芒果性寒,而且易过敏,建议一次性不要吃太多,尤其是易过敏人群要注意。

  芒果和核桃能一起吃吗

芒果和核桃能一起吃吗

  芒果和核桃可以一起吃,芒果和核桃都是日常生活中常见的食物,芒果营养价值丰富,富含维生素c、水果酸,同样核桃的营养价值也很丰富,富含不饱和脂肪酸以及优质蛋白,同食对身体也是有好处的。但不建议吃太多的芒果和核桃,前者对脾胃不好,后者容易上火。

  需要注意的是芒果不能和海鲜一起吃,两者都性寒,都属于易过敏食物,尤其是脾胃不好以及易过敏人群要注意。芒果也不能和酒同食,会损伤人体肾脏。核桃也不能和酒同食,核桃性热,吃多了容易上火,而白酒甘辛性热,同食的话会引起燥咳,严重的话还会流鼻血。

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