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醒酒可以喝蜂蜜水、葡萄汁、西瓜汁、橙子汁,特别是橙汁要喝浓的,不要加热;也可喝一些稠酸奶或牛奶,保护胃粘膜,缓解酒精吸收。醉酒还可喝加糖米汤、浓稠燕麦粥解酒以及甘蔗汁,适合酒后食用。淡盐水也能醒酒,能够利尿让酒尽快排除。
想要醒酒最好的方法就是多喝一些利尿的饮料,淡盐水是最直接的利尿饮品。常见的解酒饮料就是蜂蜜水、葡萄汁、西瓜汁、甘蔗汁、橙子汁、西红柿汁、稠酸奶、牛奶、橘子汁都可以醒酒。
其中橙汁要喝浓稠的,最好是鲜榨带皮的,而西红柿汁鲜榨后加入一些盐能够缓解头痛,西红柿汁在酒后饮用能够帮助促进酒精分解吸收。
除了喝饮料之外,还可以喝食醋,食醋也能解酒。喝糖水也可以醒酒,取适量白糖开水冲服也有解酒醒脑的作用。还有在药店购买专用的解酒药,解酒药有喝酒前和喝酒之后饮用的两种。
酒后注意事项
喝酒后不要大量喝咖啡、浓茶以及汽水,特别是咖啡和浓茶都不要喝或者大量喝,咖啡能导致体内缺水加剧,越喝越渴;浓茶让心脏过于兴奋,对肾脏不利;汽水加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。