黄桃罐头上火还是降火，黄桃罐头甜度高多吃不好

　　要想在市场上看到真正的黄桃还是比较稀少的，毕竟中国有90%的黄桃都送去制作成罐头了，那么果果就来和大家聊聊黄桃罐头，黄桃罐头是很多人爱吃的食物，可以说了解罐头还真是从黄桃罐头开始，那么吃多了黄桃罐头上火还是降火呢?下面我们一起来了解一下。

　　黄桃罐头上火还是降火

　　黄桃是属于热性水果，多吃容易上火。黄桃罐头经过加工过程后，黄桃罐头反而更容易上火了。黄桃罐头营养丰富，但是热量也高。黄桃罐头的高糖分也是容易上火的原因。不过正常情况下每天吃一个小型黄桃罐头(500g左右)还是不会上火的。

　　黄桃罐头不要在晚上吃，晚上吃黄桃罐头更容易上火，尤其是睡觉前。黄桃罐头经过加工，加入大量糖分，晚上吃多了还容易发胖，最好的食用时间在上午或者午饭后两个小时哦!

　　黄桃富含丰富的维生素C和大量纤维素、胡萝卜素以及番茄黄素等，番茄黄素对于男性维护前列腺是非常好的补充元素，其他水果没有的。黄桃还能够起到通便、降血糖、抗自由基等作用，堪称水果界的养生王。

　　黄桃罐头吃多了有危害吗

　　1、黄桃罐头的添加剂

　　如果是自制的黄桃罐头，那是不需要放添加剂的，一般好的黄桃罐头制作工艺精良也是不需要放添加剂的，但是对于一些不良商家，可能会存在放一些色素、甜蜜素、香精等物质，对成人影响不大，但是对青少年或发育儿童有一些影响。

　　2、多吃黄桃易得糖尿病

　　黄桃罐头肯定是添加了大量糖分，糖分含量高达65%，黄桃本身也很甜，多吃黄桃对身体不好还容易得糖尿病，对肝脏负担也大。

　　黄桃吃了上火还是要根据个人体质来看，如果是寒性体质，吃黄桃反而还能够有热性平衡的功效。