海鲜三宝是哪三宝

原创:鲜淘网 2019-09-19 18:05:16

  在国内,海鲜三宝指食用的鲍、参、深水鱼,这三种海鲜的产量低、比较稀有且营养价值高。海鲜几乎是所有人都爱吃的美食,海鲜三宝不仅可以吃,还有一定的药用价值,海鲜三宝可以滋阴补肾、补血养气、固本精元,对人体提供很多的有价值的营养。

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  鲍鱼

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  鲍鱼营养丰富,是非常名贵的海洋食用贝类,因此被称为好样的软黄金。

  海参

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  是在类山珍海味中位尊“八珍”,富含氨基酸、维生素等人体所需的50多种营养成分,食之有很好的补益养生功能。

  深水鱼

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  富含丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素,食之美容功效强大,可有效帮助皮肤保持年轻和滋润,尤其是三文鱼中含有极强的抗氧化成分虾青素。

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  海鲜三宝具有丰富的营养价值。并且适合各个年龄段的人群,老人食之滋补身体,小孩吃了更聪明,食之对人体的健康有很好的的作用,因此三者的价格也相对较高,

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