番石榴汁怎么榨 番石榴和什么榨汁好喝

　　番石榴汁怎么榨呢?大家都知道番石榴汁很好喝，4月番石榴汁成熟，这种水果的外表并不漂亮，不红也不黄，但里面的维生素C相当丰富。国外医学家就有用番石榴汁汁作婴儿饮料的。那么番石榴汁怎么榨和番石榴和什么榨汁好喝呢?接下来果果就带大家了解番石榴的相关知识吧。

　　一、番石榴汁怎么榨

　　番石榴汁怎么榨做法：

　　1、剥番石榴，沿着番石榴本身的内网纹路切开，就很容易剥果实。

　　2、剥好后放入榨果汁机，根据自己口味放入冰糖。最后倒入凉白开。

　　3、用细小过滤网过滤两至三次即可饮用。我们把榨好的番石榴放入冰箱冷藏口感更好喝的。

　　番石榴不光可以榨汁喝，它还可以泡茶喝呢!番石榴茶的功效与作用 番石榴茶什么时候喝好

　　番石榴汁的好处：

　　1、番石榴汁中有大量的维生素A、维生素B、维生素C以及矿物质、纤维质和钾、铁、磷、钙等人体所需的微量元素。

　　2、经常食用可以补充热量，有效地抗衰老，排除体内的毒素，调理生理机能和促进人体的新陈代谢。由于番石榴汁中含有的纤维素很多，可以很好的清理肠道。

　　3、能起到健胃消食的好处。因为番石榴汁中含的糖分比较低，可以很好地降低血糖，糖尿病患者也可以大胆的饮用番石榴汁，如果你正在减肥，那么也建议你多喝番石榴汁。番石榴汁还是一种很好的造血食物，可以起到补铁补血、美容养颜的神奇功效。还能很好地防止高血压。

　　4、经常喝番石榴汁，还可以增强体质，减少普通感冒的发病率，对于牙龈肿胀也可以起到缓解的作用，此外，还可以大大降低人体患癌症的风险。

　　5、番石榴汁还具有治疗肠胃炎和痢疾的药效，临床研究，经常喝番石榴汁还能够起到抗着床、抗早孕和中期引产的明显效果。

　　二、番石榴和什么榨汁好喝

　　番石榴和什么榨汁好喝：

　　1、番石榴和胡萝卜：

　　益肝明目：

　　胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

　　利膈宽肠：

　　胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

　　增强免疫功能：

　　胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。

　　降糖降脂：

　　胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

　　2、番石榴和苹果：

　　健脾除疳：

　　因为番石榴汁的纤维比较丰富，它能够增加大便的量，这样对于气虚无力排便的便秘的人来说，番石榴吃多了会加重排便的难度，使便秘更严重。所以果果在这里提醒便秘的人要慎重。

　　番石榴的籽，不太容易消化，它对消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人果果在这里不建议多吃。

　　番石榴为什么会有这么多对身体的好处呢?番石榴除了对身体有好处，还对什么有好处呢?番石榴能降糖吗 糖尿病人能吃番石榴吗

　　番石榴汁的副作用：

　　1、有胃炎患者和泻痢初起者最好别喝。

　　2、番石榴汁喝多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。

　　3、番石榴多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食。

　　4、儿童最好少吃番石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

　　番石榴汁的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。想要了解更多的水果知识请继续关注果果的文章。