先选新鲜的绿豆,放在无油污的容器中用温水浸泡,以50到55度的水温为宜,当有白色小芽时浸种即可完成。然后发豆芽,把豆芽放在用透气性好的漏水筐子,再放一个浸了水的干净棉布以免干燥,早中晚各淋一到两次水,在豆芽长出横向的须根即可采收。
挑选绿豆
选最新鲜的绿豆,可在种子店或大型超市购买,要注意看日期。出产时间越接近越好。
浸泡绿豆
取一把绿豆放在无油污的容器中用温水浸泡,以50到55摄氏度的水温将其泡至自然降温到常温,这个温度的热水还可以杀灭腊八豆表面附带的病菌。
由于季节的不同,一般几个小时到十几个小时就可裂开外壳,当有白色小芽的时候浸种即可完成。
发豆芽
简易的就用透气性好的漏水筐子,它们有很好的透气吸水功能。把豆芽放在里面后,再在上面放一个浸了水的干净棉布以免干燥,可以起到微微给湿的作用,还可在上面压一个盆子有助于观察发豆芽。
淋水
通常早中晚各淋一到两次水,即可给棉布加湿还能降温,降低发芽过程中产生过多的热量。
采收
一定要在豆芽长出横向的须根之前采收,以免口感不好、还要麻烦的摘根。