寒露喝什么茶

　　寒露可以喝乌龙茶、红茶、黑茶、白茶、菊花茶、青茶、决明子茶、荷叶茶、杜仲茶、人参茶等等。寒露时节天气渐冷，昼夜温差加大，此时饮茶品茶，既可滋养身心、御寒暖身，又可养胃暖胃，对身体有非常多的好处。

　　寒露喝什么茶

　　乌龙茶

　　乌龙茶是半发酵茶类，通过特殊制作工艺加工而成，茶性温和，富含多种有机化学成分和无机矿物元素，有润喉、生津的作用，是寒露时节饮用的最佳选择之一。乌龙茶的种类很多，像大家熟知的铁观音、大红袍、武夷岩茶等都比较出名。

　　红茶

　　红茶属于全发酵茶类，因制作过程中经过发酵，使得茶性温和，茶叶的刺激性很小，可以促进肠胃功能的消化和吸收，具有一定暖胃养胃作用。此外，红茶口感醇和甘甜，非常适宜寒露时节饮用。

　　黑茶

　　黑茶是后发酵茶类，富含丰富的氨基酸和微生物及茶多酚等营养物质，长期饮用对身体有非常多的好处。黑茶的种类很多，品质也不一样，像普洱茶、六堡茶、安化黑茶等，都是不错的选择。