杏子的功效与作用，原来它具有那么多的好处呢

杏子在我们的生活中是十分常见的，是很多女生都十分喜欢吃的一种水果，十分的美味，同时它还具有一定的药用价值，下面我们就一起来看看杏子的功效与作用有哪些吧！

预防心脏病

杏子的功效与作用是非常多的，没有成熟的杏子果实中含有很多的类黄酮，它对于人体心脏病的预访能够起到很好的效果，而且还可以有效的降低心肌梗死发作的可能。

抗癌作用

杏子中含有非常丰富的维生素B17，可以说是维生素B17含量最丰富的水果之一了。而维生素B17对人体的非常强大的好处，能够起到有效的抗癌作用，还能够杀灭人体中的癌细胞，滋养体内健康正常的细胞，所以抗癌也是杏子的功效与作用之一。

促进人体健康

如果是小白杏，它的核仁部分还含有丰富的人体必需的营养物质，营养价值极高。根据科学分析表明，每100g白杏的杏仁中就含有蛋白质约24g、钾169mg、钙49-111mg、铁1.2~7mg、锌4.06mg以及维生素E 26.0mg，这些营养物质和元素对于人体的健康都是有着非常明显的好处的，这也是杏子的功效与作用中比较常见的。

提高身体机能

杏子的功效与作用是非常好的，杏子还是一种常用的食疗果实，拥有化痰、清肺的功效，体热者食用杏子可以清热解毒、强身健体。杏子的杏仁还起到了滋阴养肾、提高身体机能的作用。

相信大家在看过上文杏子的功效与作用的介绍之后，对于杏子的了解应该更加全面了，可能很多朋友在平时只是喜欢吃杏子，但是却不知道杏子具有那么多的好处，在看过这些之后是不是马上想要来一颗呢？