梨子的功效与作用，常吃梨子健康又防病

梨子自古被推尊为“百果之宗”，在生活中我们可以多吃梨子，梨子的水分非常充足，还富含维生素、葡萄糖、以及其他微量元素，那么梨子的功效与作用有哪些呢？

润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，梨子的功效与作用非常多，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

促进胃肠蠕动

梨子的功效与作用有哪些，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

保护肝脏、适合饮酒的人

对于梨子的功效与作用，梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

低血压、养阴清热

梨具有降低血压、养阴清热的功效，梨子的功效与作用中，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

有助肾脏排泄

我们都知道，梨子的功效与作用非常多，梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

促进食欲，助消化

关于梨子的功效与作用，梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

养阴润燥消风

梨具有润燥消风的功效，梨子的功效与作用中，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

缓解咽喉刺激

吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激，这些都是梨子的功效与作用分析。

梨子是日常生活中非常常见的水果，味道非常鲜美脆甜，而且梨子能够帮助人体促消化，是预防各种疾病的最佳水果之一，以上关于梨子的功效与作用解析，大家可以多多了解，并且在生活中常吃梨子，守护健康的身体。