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冰栗是栗子的一种做法,最简单的做法就是将烤好的板栗晾凉后装进保鲜袋,放入冰箱冷冻一夜即可,冰栗就是冰冻的栗子,口感上,除了香甜糯,冰栗还要比栗子多一个清爽,而且冰栗表面有一层冰霜,栗子没有,冰栗比栗子更好剥壳。
冰栗与栗子的区别主要是外观、口感,冰栗子适合夏天,不仅保留了栗子的营养价值,还比栗子多了一份清爽,冰板栗属于熟栗子,和生的栗子比较,它的外壳和栗子肉相对来说会更加柔软,吃起来也更香一点,栗子肉的颜色要比生栗子深一些,生的的栗子吃起来会硬一些,而且味道比较偏向于清甜。
生栗子跟熟栗子的营养价值也有一些不同,生栗子富含了大量的蛋白质,经常食用可以补充蛋白质,而且还有健脾养胃的功效,熟栗子富含了大量的维生素,可以补充人体内的维生素物质,同时还有缓解脾虚、调理肠胃的功效。