怎么解除咖啡的兴奋

　　喝咖啡的兴奋解除方法，多喝水、柠檬汁或者吃菠萝类的酸性水果等。多喝水可增加机体代谢，帮助加速分解体内的咖啡因子。喝柠檬汁也可快速的解除咖啡带来的兴奋，因为柠檬中的酸性物质可以透过酸碱中和，减缓咖啡因带来的不适。吃酸性水果同理柠檬汁。

　　咖啡的兴奋解除方法

　　生活中喝多了咖啡兴奋，可以多喝水，也可以喝或者吃酸性物质，这样能中合酸碱，缓解体内过多的咖啡因给身体带来的不适。还有偏方，饮用含有二氧化碳的气泡水，二氧化碳紧紧抓住咖啡因，然后促进咖啡因快速代谢，就能解除兴奋了，可乐除外，因为可乐里有咖啡因。

　　喝咖啡的兴奋是因为咖啡因是一种易溶物质，也是中枢神经兴奋剂，能使中枢神经系统兴奋，所以在喝时一定要注意控量，不然会适得其反，过分的兴奋，对身体健康不利。