什么橘子吃了不上火

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原创:鲜淘网 2021-02-23 18:30:40

  完全成熟的橘子和温热过的橘子吃了不容易上火,如果吃还未成熟的橘子,表皮有些青,味道酸涩的橘子是很容易上火的。橘子本身就是偏热偏阳性的水果,吃了易造成上火,吃成熟的橘子之前放入50摄氏度左右的温水中浸泡一分钟再吃,会减弱上火情况。

  什么橘子吃了不上火

什么橘子吃了不上火

  吃橘子一般都容易上火,除了选择成熟的橘子之外,要连同橘子上的筋络一起吃。橘子肉表面的筋络有着降火的作用,也被作为一种中药材食用,吃橘子的时候一定不要将橘子表面的白色筋络都剥掉了。

  吃柑类不易上火

  冬季的时候柑类大量上市,喜欢吃橘子的朋友可以多吃柑类水果,柑类不容易上火,而且还不酸,口感软韧又有弹性,但水分不如橘子多。

  砂糖桔也不宜上火

  砂糖桔每天控制吃5-7个,也是不会上火的。砂糖桔个头小,甜度高,但一天内摄入太多的砂糖桔还是会因糖分堆积而造成上火的症状。

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