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苦荞是荞麦的一种,荞麦的范围比较广,还有甜荞麦。苦荞大多生长在西南地区,它的营养价值比甜荞麦高,还可以制成茶叶泡茶喝。甜荞麦一般生长在南方,淀粉含量高,相对于甜荞麦相比,蛋白质、脂肪以及维生素含量 也都更高。
荞麦一般是指甜荞麦,但苦荞也是荞麦的一种,平日多药用,一般的甜荞麦可用于研磨做面粉。苦荞和甜荞主要区别是生长环境、植物形态、营养价值、适用人群以及功效作用不同。
1、生长环境不同
苦荞是生长在西南地区,甜荞麦一般生长在男方,淀粉含量高,是常见的粗粮。
2、植物形态区别
甜荞麦的叶片通畅是三角形或者倒卵三角形,叶尖是渐尖的,基部像心形,荞麦的杆径高一些,能够达到90-100厘米,茎的颜色为绿色或红色。苦荞麦叶片是宽三角形,比甜荞麦的要大一些,而且两面沿着叶脉有乳头状的突起。
3、营养价值区别
苦荞麦中所含的营养物质要比甜荞麦更高,所以常用于制作药材,且味道苦,很少作为粗粮。苦荞麦与甜荞麦相比,蛋白质、脂肪都要高出50%以上,维生素B2、维生素P等都要高数倍以致数十倍。苦荞所含的苦味素是甜荞所没有的。