女生喝枸杞红枣泡水好吗

　　女生喝枸杞红枣有补血的作用，因为红枣富含铁元素，是人体血液合成的重要物质。枸杞是历代医生常用治疗肝血不足、肾阴不足的食材，和红枣都有滋补身体，红润气色的效果。女生每天清晨起来喝一杯枸杞红枣泡水，能够让一天精气神都变好。

　　女生喝枸杞红枣泡水好吗

　　1、滋润皮肤

　　枸杞红枣能够让人面色红润，这主要是他们对于血液有净化、补益、疏通的作用，能够让人的气血增强，面色红润，皮肤自然也就变好了。

　　2、延缓衰老

　　枸杞自古以来都是优质的补品，泡水喝能够滋阴补肾、益气安神，有很好的强身健体的功效，是延缓衰老的良药。只要从体内各个器官功能还是改善，才能由内而外展现出年轻态。

　　3、补脑增益

　　枸杞中含有大量抵抗自由基，能够明显改善大脑迟缓功效，还有很好的抗肿瘤作用，是非常适合人们食用的，与红枣一起效果更好，红枣补气血效果也非常棒。

　　4、明目效果

　　红枣枸杞茶治疗肝血不足、肾阴不足引起的失明和夜盲，枸杞还用于许多补肾药物中作为药方，还能治疗慢性眼病。

　　5、提高免疫力

　　和枸杞能提高机体功能，促进健康恢复，还能提高机体的抗病能力，抵抗疾病病原体的侵袭，增强身体对各种有害刺激的适应性。